허리 디스크 주의 사항

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작성자광화문팀 조회 3회 작성일 2020-11-21 20:27:16 댓글 0

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허리디스크 환자가 절대 하지 말아야 할 운동 3가지와 대신할 수 있는 운동들

허리디스크 환자가 절대로 하지 말아야 할 운동 3가지!
허리디스크 환자가 절대로 하면 안되는 운동 3가지와 대신할 수 있는 운동들에 대해 알려드리겠습니다
마지막 주의사항까지 꼭 봐주세요!

풍부한 임상 경험을 바탕으로
한의사선생님이 직접 설명해드립니다

한의사선생님들의 쉽고 간결하고 친절한 설명, 헬스톡


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허리디스크(추간판탈출증) 환자가 절대로 하지 말아야 할 앉는 자세 6가지

허리디스크(추간판탈출증)환자가 꼭 피해야 하는 앉는 자세는 어떤 자세일까요? 오늘은 허리디스크 환자라면 꼭 피해야 하는 자세와 어떻게 앉아야 하는지 알려드리도록 하겠습니다.

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아무도 알려주지 않던 허리디스크 치료법 (Rehab Exercise)

허리디스크가 있다면 최소한 이 정도 정보는 반드시 알고 있어야 합니다
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